♥ O meu Emagrecimento ♥




BREVE HISTÓRIA:

Fiz a minha primeira Reeducação Alimentar em 2006…nessa altura emagreci 10 kg…porém, comecei a dedicar-me a um trabalhinho extra, e mandei a R.A. para trás das costas, literalmente!
Desde aí, engordei os quilos que perdi e mais alguns…

Há muito que sabia que estava a engordar bastante..o meu corpo começava a deformar-se novamente…o meu namorado chamava-me à atenção…eu prometia-lhe e a mim mesma que iria emagrecer…mas a verdade é que não conseguia arranjar aquela vontade necessária!!!

No dia 31 de Janeiro de 2009, estava a ver fotos minhas dessa altura (2006), e gostei bastante do que vi…aí, surgiu-me uma força de vontade enorme, força essa que nunca antes tinha sentido…e então decidi que iria RECOMEÇAR a minha R.A. nessa mesma hora…

No dia 1 de Fevereiro de 2009 (Domingo) recomecei com a Reeducação Alimentar que tinha abandonado em 2007…

Em Setembro desse mesmo ano, iniciei um novo trabalho que me impedia de fazer as refeições a tempo e horas e a comer de 3 em 3 horas....a partir daí foi o descalabro total!!! Tudo voltou atrás...

Até hoje (2/2/11) ainda não consegui retomar a minha R.A., apesar das várias tentativas que tenho feito!

Contudo, e apesar disso, vou retomar este blog, apontar tudo o que como e tentar ao máximo comportar-me e retomar a R.A. por diversos motivos:

1º- para me sentir bem comigo mesma; para me sentir feliz e pela minha saúde;

2º- porque tenho o casamento de 2 pessoas lindas em Julho e tenho de estar em boa forma num vestidinho que tenho em vista;

3º- porque vou casar em Junho de 2012, vou ser o centro das atenções e tenho de estar MAGNÍFICA.


OS MEUS LEMAS:

Principal: “Saber esperar não é fácil…mas a alegria da conquista é a recompensa!”

Secundário: “Não há vitória sem luta!”

Incentivo: “Só não consegue quem desiste!” (Da Larissa)


 O MEU EMAGRECIMENTO:

- Pretendo emagrecer saudavelmente, e por isso só há uma forma: através de Reeducação Alimentar e de exercício físico!
- Quero adoptar uma forma saudável e regrada para me alimentar!

TROCA DE VIVÊNCIAS:

"Do ponto de vista da ciência, a troca de vivências na internet tem fundamento.
Segundo o psicanalista Henrique Honigsztejn, compartilhar experiências é uma necessidade humana básica e não há nada de errado com quem faz isso pela internet.
“Essas pessoas encontram um elo comum, percebem que não estão sozinhas. Isso, por si só, já tem efeito terapêutico”, explica ele."(GNT)

2 comentários:

Rafaela disse...

Oiii

Agora sou sua seguidora e espero q seja minha tambem!

Estamos juntas nessa luta!

Bjao

shi disse...

OIe :)

Obrigada pelo comentário no blog :D
volte sempre !!!

bjs da nova seguidora
shi