Está muito complicado para retomar a R.A., mas eu tenho mesmo de conseguir!!!!
Estou a passar por uma fase de extremo stress e isso dá cabo de mim.
Vingo-me no chocolate e nos M&M...
Tenho de ser mais forte do que tudo...e sei que consigo!!!!
Amanha é um novo dia, e vou começar a tirar fotos de tudo o que como..é uma óptima maneira de me 'policiar'....
Pretendo chegar aos 53 Kg...com reeducação alimentar e exercício...se perder 2 quilinhos por mês, já me sinto satisfeita!!!!!
(Este bloguinho é novo...mas tenho muita pena de já não conseguir postar no meu antigo blog...gostava tanto dele...mas se não me permite postar fotos, então prefiro mudar...)
Espero poder contar com a ajuda e apoio de todas vocês..
Estou a passar por uma fase de extremo stress e isso dá cabo de mim.
Vingo-me no chocolate e nos M&M...
Tenho de ser mais forte do que tudo...e sei que consigo!!!!
Amanha é um novo dia, e vou começar a tirar fotos de tudo o que como..é uma óptima maneira de me 'policiar'....
Pretendo chegar aos 53 Kg...com reeducação alimentar e exercício...se perder 2 quilinhos por mês, já me sinto satisfeita!!!!!
(Este bloguinho é novo...mas tenho muita pena de já não conseguir postar no meu antigo blog...gostava tanto dele...mas se não me permite postar fotos, então prefiro mudar...)
Espero poder contar com a ajuda e apoio de todas vocês..
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5 comentários:
Olá, Waris!
Parabéns pela iniciativa! O maior passo já está dado, que é ter vontade!
Quando nos reeducamos, efetivamente, levamos novos hábitos para onde vamos, por isso esse é sem dúvida o melhor caminho a seguir.
Claro que é preciso disciplina e coerência nas escolhas dos alimentos, mas com cuidado e determinação você consegue!
Esse caminho é nosso! Sinta-se acolhida por mim!
Beijos!
Olá...parabéns antes demais por teres a força necessária de por si só tomares a decisão de começar uma R.A. a minha história também é parecida com a tua...outros pesos, outras medidas mas também já estive no peso ideal e também gostava muito do que via entretanto stress, situações menos boas, puseram a minha auto-estima lá bem em baixo e como sempre comi emocionalmente, engordei 10kg....enfim...nós vamos conseguir!temos de conseguir!não por nenhum vestido, nem ocasião, nem por ninguém,temos de conseguir por nós!se gostarmos de nós...quem não gostará?! ;)
Oi Waris, tua visita muito me alegrou ! Claro que voce pode contar comigo. Precisamos umas das outras nesta longa caminhada. sozinha é muito difícil.Se Deus quiser dvagar chegaremos lá!
Um grande beijo
Olá!
podes contar comigo nesta jornada :)
bjinhos e força!
:)
Boa Sorte!
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